Artículos

13.01.2015 15:38
INTRODUCCIÓN Son el suplemento más popular y existen de muchos tipos. Las proteínas en polvo como la de suero de leche, normalmente están compuestas por caseína, lactoalbúminas y lactoglobulinas, muchas veces también...
10.01.2015 15:30
  Ya vimos la importancia de la nutrición en el atleta, hablamos de nutrición básica e hicimos algunas recomendaciones de qué comer antes, durante y después de entrenar, en nuetro artículo...
10.01.2015 15:19
Es bien sabido en el mundo del Fitness y el FisicoCulturismo, que la nutrición y el plan dietario de un atleta, es fundamental. Más importante incluso, que el entrenamiento mismo. Muchos, a pesar de conocer o haber...
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